Tất cả bài viết

Multimodal Treatment là hướng tiếp cận điều trị ADHD kết hợp trị liệu tâm lý, thuốc, giáo dục và gia đình. Tìm hiểu vì sao phối hợp nhiều phương pháp mang lại hiệu quả lâu dài.

Khi được chẩn đoán ADHD, nhiều người bắt đầu tìm kiếm giải pháp và nhanh chóng gặp ba hướng phổ biến: trị liệu tâm lý, huấn luyện ADHD (coaching) và can thiệp y học. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ sự khác biệt, rất dễ lựa chọn sai thứ tự ưu tiên hoặc kỳ vọng sai về hiệu quả. Thực tế, ba phương pháp này không thay thế nhau mà hoạt động ở những tầng khác nhau của hệ thần kinh và hành vi. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ từng phương pháp dưới góc nhìn khoa học, từ đó xây dựng lộ t

Khi được chẩn đoán ADHD, nhiều người đứng trước một quyết định quan trọng: có nên dùng thuốc hay không, và nếu có thì nên chọn loại nào. Hai nhóm thuốc phổ biến nhất hiện nay là thuốc kích thích thần kinh trung ương và thuốc không kích thích. Tuy nhiên, việc lựa chọn không chỉ dựa vào tên thuốc, mà cần hiểu rõ cách chúng tác động đến não và hệ thần kinh. Nếu hiểu sai, người dùng dễ lo lắng quá mức hoặc sử dụng không phù hợp. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế, sự khác bi

Học sinh khép mình có đáng lo không? Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách giúp trẻ hòa nhập, cải thiện kỹ năng giao tiếp hiệu quả.

Nhận được kết quả chẩn đoán ADHD có thể mang lại nhiều cảm xúc khác nhau: nhẹ nhõm vì cuối cùng đã có câu trả lời, nhưng cũng lo lắng vì không biết phải làm gì tiếp theo. Thực tế, chẩn đoán không phải là điểm kết thúc, mà là điểm bắt đầu của một quá trình hiểu và điều chỉnh cách não vận hành. Nếu không có hướng đi rõ ràng, nhiều người rơi vào trạng thái “biết rồi nhưng không thay đổi được”. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ sau chẩn đoán ADHD nên làm gì, từ góc nhìn khoa học t

Trong thời đại của các bài test online và công cụ đánh giá nhanh, nhiều người tin rằng chỉ cần làm trắc nghiệm là có thể biết mình có ADHD hay không. Tuy nhiên, trong thực hành lâm sàng, phỏng vấn lâm sàng (clinical interview) vẫn được xem là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán ADHD. Điều này không phải ngẫu nhiên. ADHD không chỉ là tập hợp các triệu chứng, mà là một mô hình hoạt động phức tạp của não và hành vi trong bối cảnh đời sống thực tế. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ vì

Không phải mọi chuyên gia trị liệu đều mang lại hiệu quả như nhau. Sự khác biệt không chỉ nằm ở bằng cấp, mà ở cách họ hiểu hệ thần kinh, cảm xúc và hành vi của con người. Trong bối cảnh nhiều dịch vụ tâm lý xuất hiện, việc lựa chọn một chuyên gia trị liệu được đào tạo bài bản trở thành yếu tố quyết định đến hiệu quả và độ an toàn của quá trình trị liệu. Vậy vì sao nên chọn chuyên gia trị liệu tâm lý Hồng Thu? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt dưới góc nhìn chuyên

Khi nhắc đến trị liệu tâm lý, nhiều người thường nghĩ đơn giản rằng đó là việc “nói chuyện với một chuyên gia”. Nhưng thực tế, chuyên gia trị liệu tâm lý không chỉ lắng nghe hay đưa ra lời khuyên. Họ làm việc trực tiếp với hệ thần kinh, cảm xúc và các mô thức hành vi đã hình thành trong não. Vậy chuyên gia trị liệu tâm lý là ai, và họ thực sự giúp bạn như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ vai trò của nhà trị liệu dưới góc nhìn khoa học, từ đó biết cách lựa chọn đúng n

Không phải mọi vấn đề tâm lý đều bắt nguồn từ cá nhân. Nhiều khó khăn thực chất hình thành và duy trì trong mối quan hệ – đặc biệt là gia đình. Khi đó, việc chỉ trị liệu cá nhân có thể không đủ để tạo ra thay đổi bền vững. Vậy khi nào nên chọn trị liệu gia đình thay vì trị liệu cá nhân? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt dưới góc nhìn thần kinh học và trị liệu hệ thống, từ đó lựa chọn phương pháp phù hợp để cải thiện mối quan hệ và giảm căng thẳng một cách hiệu quả

Stress trong hôn nhân có thể khiến tình yêu trở thành áp lực. Nhận biết dấu hiệu căng thẳng vợ chồng và cách cải thiện mối quan hệ hiệu quả.

Đánh giá ADHD bằng test máy tính như CPT, QbTest có chính xác không? Tìm hiểu nguyên lý, độ tin cậy và khi nào nên thực hiện đánh giá chuyên sâu.

Khủng hoảng hôn nhân có dấu hiệu gì? Nhận diện 5 dấu hiệu quan trọng và cách cải thiện mối quan hệ trước khi rạn nứt trở nên nghiêm trọng.