ADHD

Với nhiều người ADHD, cảm giác bị từ chối không chỉ là một trải nghiệm cảm xúc thoáng qua. Nó có thể ập đến dữ dội, nhanh, sâu và để lại dư âm kéo dài hơn rất nhiều so với người không ADHD. Một tin nhắn không được trả lời. Một câu góp ý tưởng như bình thường. Một ánh nhìn thiếu kiên nhẫn. Tất cả có thể kích hoạt phản ứng cảm xúc mạnh đến mức chính người trong cuộc cũng không hiểu vì sao mình “quá nhạy cảm” đến vậy. Hiện tượng này thường được gọi là Rejection Sensitivity (RS)

Nhiều người khi được chẩn đoán ADHD thường nghĩ ngay đến thuốc như giải pháp trung tâm. Thực tế, thuốc có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sinh học não bộ, đặc biệt là hệ dopamine. Tuy nhiên, với rất nhiều người ADHD, thuốc không phải là mảnh ghép duy nhất , và đôi khi cũng không đủ  để giải quyết toàn bộ khó khăn trong cuộc sống hằng ngày. Khó tập trung, bồn chồn, dễ mất kiên nhẫn, cảm xúc bùng nổ, mệt mỏi tinh thần hay kiệt sức không chỉ là vấn đề của chất dẫn truyề

Chiến lược hành vi tích cực giúp trẻ ADHD điều chỉnh hành vi tại nhà và trường học. Tìm hiểu Positive Behavior Support và cách phụ huynh, giáo viên áp dụng hiệu quả.

Phụ huynh hỗ trợ ADHD thế nào cho đúng? Hiểu vai trò gia đình ADHD và 4 nguyên tắc đồng hành giúp quá trình điều trị hiệu quả, bền vững hơn.

Điều trị ADHD khi nào là phù hợp? Nhận biết dấu hiệu cần trị liệu ADHD và lý do can thiệp sớm giúp giảm ảnh hưởng lâu dài đến cảm xúc, học tập và xã hội.

Nhóm hỗ trợ ADHD là hình thức can thiệp dựa trên sự đồng hành và chia sẻ giữa những người có trải nghiệm tương tự. Bài viết giúp bạn hiểu rõ nhóm hỗ trợ ADHD là gì, cách hoạt động và vai trò của mô hình này trong việc phục hồi cảm xúc, cải thiện kỹ năng xã hội và giảm cảm giác cô lập.

Với nhiều người ADHD, thuốc đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong quá trình điều trị. Khi thuốc phù hợp, khả năng tập trung được cải thiện, mức độ bốc đồng giảm xuống và cảm giác “mất kiểm soát” trong công việc hoặc học tập dần được thay thế bằng sự rõ ràng hơn trong suy nghĩ. Không ít người lần đầu tiên trải nghiệm cảm giác não bộ “bớt ồn” sau nhiều năm vật lộn. Tuy nhiên, chính tại thời điểm này, một hiểu lầm phổ biến cũng bắt đầu hình thành. Nhiều người tin rằng nếu thu

Nhiều người ADHD thường bị hiểu lầm là “thiếu kỷ luật”, “không cố gắng” hay “lười biếng”. Nhưng dưới góc nhìn khoa học thần kinh, đa số khó khăn của ADHD xuất phát từ chức năng điều hành (executive function)  – hệ thống kiểm soát mọi hoạt động tư duy bậc cao trong não. Khi executive function suy yếu, việc tập trung, sắp xếp công việc, quản lý thời gian hay kiểm soát cảm xúc trở thành thử thách lớn, dù người ADHD rất muốn làm tốt. Hiểu đúng cơ chế này giúp giảm kỳ thị, mở ra h

ADHD và trầm cảm thường xuất hiện cùng nhau. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và hướng hỗ trợ phù hợp cho trẻ và người trưởng thành.

ADHD ở bé gái thường bị bỏ sót vì biểu hiện tinh tế. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách hỗ trợ con hiệu quả.

Tìm hiểu nguyên nhân ADHD từ di truyền, sinh học đến môi trường. Giải thích ADHD do đâu và dấu hiệu cần kiểm tra sớm để hỗ trợ hiệu quả.

Nhiều người từng mô tả ADHD như “kém tập trung”, “thiếu kỷ luật” hay “dễ xao nhãng”. nhưng dưới góc nhìn khoa học thần kinh, ADHD hoàn toàn không phải là vấn đề ý chí. đó là một khác biệt sinh học trong cách não bộ vận hành , đặc biệt ở các hệ thống điều hòa chú ý, cảm xúc và hành vi. hiện nay, các nghiên cứu thần kinh học cho phép chúng ta quan sát trực tiếp hoạt động của não người ADHD: từ sự thiếu ổn định trong tín hiệu dopamine, cho đến kết nối thần kinh không đồng đều gi