GIẢM 10% KHI ĐẶT LỊCH TRỊ LIỆU CÙNG TS. BS TRẦN THỊ HỒNG THU
Đối tượng phù hợp
Người trưởng thành gặp khó khăn trong công việc, mất ngủ kéo dài, cảm giác trống rỗng, mệt mỏi, dễ cáu gắt, suy nghĩ tiêu cực…
Người từng trải qua sang chấn hoặc cú sốc tâm lý, mất người thân, tai nạn, bạo lực, thất nghiệp hoặc biến cố lớn trong đời sống.
Thanh thiếu niên gặp khó khăn trong học tập, cảm xúc và mối quan hệ, giao tiếp kém, mất định hướng, có hành vi tự cô lập.
Gia đình có thành viên đang điều trị rối loạn tâm lý cần được hướng dẫn cách phối hợp, hỗ trợ tinh thần phù hợp.
Các cặp đôi hoặc gia đình có mâu thuẫn kéo dài, mất kết nối, bất đồng trong giao tiếp, mâu thuẫn cha mẹ – con cái hoặc vợ chồng
Người mong muốn phát triển bản thân và kỹ năng tâm lý, tìm hiểu sâu hơn về chính mình, học cách quản lý cảm xúc, tăng khả năng kết nối
Phương pháp trị liệu
Phòng khám áp dụng các phương pháp trị liệu khoa học, được cá nhân hóa theo từng trường hợp:
– Trị liệu nhận thức – hành vi (CBT): Giúp khách hàng nhận diện và thay đổi lối suy nghĩ tiêu cực.
– Trị liệu tiếp cận hệ thống (Systemic Therapy): Hiểu và can thiệp trong mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình.
– Trị liệu định hướng cảm xúc (EFT): Giải phóng cảm xúc bị dồn nén, hỗ trợ xử lý sang chấn.
– Liệu pháp hỗ trợ ngắn hạn (Solution-focused brief therapy): Giúp khách hàng tìm ra giải pháp hiệu quả cho vấn đề hiện tại.
– Với trẻ em và vị thành niên: kết hợp trị liệu chơi, vẽ tranh, và can thiệp hành vi phù hợp độ tuổi.
Đội ngũ chuyên gia
Khách hàng tham gia trị liệu tại Phòng khám Tâm lý BS Hồng Thu sẽ được trực tiếp đồng hành bởi:
TS.BS. Trần Thị Hồng Thu
-
Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương
-
Hơn 30 năm kinh nghiệm trong thăm khám và điều trị các rối loạn lo âu, trầm cảm, loạn thần, nghiện hành vi và rối loạn phát triển
-
Tốt nghiệp Chuyên khoa I ngành Tâm thần, Đại học Y Hà Nội (2001)
-
Bảo vệ thành công luận án nghiên cứu sinh chuyên ngành Tâm thần tại Đại học Y Hà Nội (2014)
Bác sĩ Thu kết hợp cả chuyên môn y khoa và phương pháp trị liệu hiện đại, tạo nên mô hình trị liệu tâm lý tích hợp: vừa lắng nghe – hỗ trợ cảm xúc, vừa theo dõi chuyên sâu về mặt y học khi cần thiết.
Với các liệu trình nhóm hoặc gia đình, tùy theo nội dung, khách hàng còn có thể được đồng hành bởi đội ngũ chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm tại phòng khám. Tất cả đều đảm bảo tính cá nhân hóa, bảo mật và đồng cảm tuyệt đối trong quá trình làm việc.
Giải tỏa cảm xúc, thấu hiểu bản thân sâu sắc hơn
Trị liệu mang đến không gian an toàn để bạn chia sẻ những cảm xúc bị dồn nén, từ đó nhìn nhận lại chính mình một cách khách quan và học cách đối diện với khó khăn tâm lý.
Thay đổi suy nghĩ và hành vi tiêu cực
Với sự đồng hành của chuyên gia, bạn sẽ từng bước điều chỉnh lối suy nghĩ tiêu cực, học cách phản ứng tích cực hơn và xây dựng những thói quen tâm lý lành mạnh.
Cải thiện mối quan hệ và khả năng kết nối
Các buổi trị liệu nhóm hoặc gia đình giúp tăng sự thấu hiểu, giải quyết xung đột và nâng cao khả năng giao tiếp, xây dựng lại sự gắn bó trong các mối quan hệ quan trọng.
Phác đồ cá nhân hóa – hỗ trợ toàn diện
Lộ trình trị liệu được thiết kế riêng cho từng người dựa trên đặc điểm tâm lý cụ thể. Có thể kết hợp thêm với bác sĩ tâm thần để đảm bảo hiệu quả điều trị cả về tâm lý lẫn sinh lý.
Các gói dịch vụ trị liệu tâm lý
-
Đối tượng: Khách hàng có nhu cầu hỗ trợ chuyên sâu về cảm xúc, lo âu, trầm cảm, sang chấn tâm lý…
-
Hình thức: Trị liệu riêng tư cùng chuyên gia tâm lý.
-
Thời lượng mỗi buổi: 60 phút.
-
Tần suất: 1–2 buổi/tuần tùy theo mức độ và nhu cầu.
-
Lợi ích nổi bật: Không gian an toàn tuyệt đối, cho phép khách hàng bày tỏ trọn vẹn vấn đề và nhận hỗ trợ cá nhân hóa từ chuyên gia.
Gói tư vấn trị liệu 1:1
-
Đối tượng: Khách hàng cần trị liệu duy trì định kỳ, có nhu cầu tiết kiệm chi phí khi đăng ký theo tháng.
-
Bao gồm: 4–8 buổi/tháng, mỗi buổi 60 phút.
-
Ưu đãi kèm theo: Cơ hội được hỗ trợ thêm bởi bác sĩ tâm thần nếu cần điều chỉnh phác đồ trong quá trình trị liệu.
-
Lợi ích nổi bật: Giữ sự ổn định tâm lý liên tục, theo dõi tiến triển sát sao và điều chỉnh phác đồ linh hoạt.
Gói trị liệu theo tháng
-
Đối tượng: Những người có cùng vấn đề (trầm cảm sau sinh, lo âu nghề nghiệp, phụ huynh trẻ ADHD...).
-
Hình thức: Trị liệu trong không gian nhóm nhỏ (5–8 người).
-
Thời lượng mỗi buổi: 90 phút.
-
Tần suất: Hàng tuần hoặc 2 tuần/lần.
-
Lợi ích nổi bật: Cơ hội kết nối, học hỏi và được hỗ trợ từ cả chuyên gia và những người đồng cảnh, giảm cảm giác cô lập.
Gói trị liệu nhóm
-
Đối tượng: Các gia đình đang gặp mâu thuẫn, có thành viên gặp vấn đề tâm lý cần sự phối hợp hỗ trợ.
-
Thành phần tham gia: Các thành viên liên quan trong gia đình, chuyên gia tâm lý và khi cần có sự tham gia của bác sĩ tâm thần.
-
Lịch trình: 4 buổi/tháng, mỗi buổi 90 phút.
-
Lợi ích nổi bật: Thúc đẩy sự thấu hiểu, xây dựng lối giao tiếp lành mạnh và đồng hành hiệu quả trong điều trị của người thân.
Gói trị liệu gia đình
Phản hồi từ khách hàng
Một số chia sẻ từ khách hàng khi tham gia trị liệu tài phòng khám tư vấn và trị liệu tâm lý Hồng Thu
Trước đây tôi thường xuyên mất ngủ, lo âu và không kiểm soát được cảm xúc. Sau vài buổi trị liệu 1:1, tôi dần học được cách lắng nghe bản thân và giảm bớt áp lực. Cảm giác như mình có người đồng hành thật sự, chứ không phải tự vật lộn một mình nữa.
Chị Minh T.
Ban đầu tôi còn ngần ngại việc tham gia trị liệu nhóm, nhưng thật sự bất ngờ khi gặp những người cũng đang trải qua cảm xúc giống mình. Chuyên gia dẫn dắt rất khéo, giúp tôi mở lòng và nhìn nhận vấn đề một cách khác đi.
Anh Đức H.
Trị liệu gia đình giúp vợ chồng tôi hiểu con hơn và cũng học được cách điều chỉnh cách giao tiếp. Nhờ có sự hỗ trợ từ cả chuyên gia tâm lý và bác sĩ, con bé bớt cáu giận, tập trung học tốt hơn mà gia đình cũng hòa hợp trở lại.
Gia đình chị Lan P.
Quy trình trị liệu
01
Tiếp đón và khai thác thông tin ban đầu
Khách hàng được hỗ trợ làm thủ tục nhanh chóng, đồng thời điền phiếu khai báo tình trạng sức khỏe tâm thần hiện tại.
02
Khám lâm sàng với bác sĩ chuyên khoa tâm thần
Bác sĩ trực tiếp thăm khám, trò chuyện khai thác triệu chứng, đánh giá hành vi, cảm xúc và lịch sử điều trị (nếu có).
03
Xác định vấn đề và mục tiêu trị liệu
Dựa trên kết quả đánh giá, chuyên gia cùng khách hàng thống nhất mục tiêu trị liệu và lựa chọn hình thức phù hợp (trị liệu cá nhân, nhóm, gia đình…).
04
Thiết kế phác đồ cá nhân hóa
Một lộ trình trị liệu cụ thể được xây dựng, bao gồm số buổi dự kiến, phương pháp áp dụng và kế hoạch theo dõi tiến triển.
05
Triển khai trị liệu
Khách hàng tham gia trị liệu định kỳ theo kế hoạch đã thống nhất. Trong quá trình này, nếu phát hiện các vấn đề phức tạp (như trầm cảm nặng, loạn thần…), có thể được kết hợp hỗ trợ y khoa (EEG, kê đơn thuốc…).
06
Tổng kết & theo dõi sau trị liệu
Sau khi hoàn thành liệu trình, khách hàng được đánh giá lại kết quả, nhận hướng dẫn tự chăm sóc tâm lý và lịch tái khám nếu cần hỗ trợ duy trì hiệu quả lâu dài.
Sự thay đổi bắt đầu từ một buổi trò chuyện