top of page
GIẢM 10% KHI ĐẶT LỊCH TRỊ LIỆU CÙNG TS. BS TRẦN THỊ HỒNG THU
Nguyên nhân thường gặp dẫn đến stress: Từ áp lực công việc đến cảm xúc bị dồn nén
Khám phá các nguyên nhân tâm lý stress phổ biến – từ áp lực công việc đến cảm xúc bị dồn nén và cách trị liệu hiệu quả tại Tâm lý Hồng Thu.
12 min read
Vì sao nhiều người không nhận ra mình đang stress? 5 cơ chế né tránh phổ biến
Khám phá lý do bạn có thể đang stress mà không hề biết. Giải mã 5 cơ chế né tránh stress phổ biến và cách nhận diện sớm để bảo vệ sức khỏe tinh thần.
11 min read
Phân loại stress: Ngắn hạn, mạn tính và eustress là gì?
Hiểu rõ stress ngắn hạn, stress mạn tính và eustress là gì để quản lý căng thẳng hiệu quả cùng chuyên gia Trị liệu tâm lý Hồng Thu tại Việt Nam.
13 min read
Tham vấn tâm lý cho người trưởng thành: Vượt qua mất ngủ, stress, rối loạn lo âu
Tham vấn tâm lý cho người trưởng thành giúp vượt qua mất ngủ, stress, rối loạn lo âu. Giải pháp an toàn, linh hoạt và bảo mật tại Hồng Thu.
7 min read
bottom of page