Khám phá lộ trình trị liệu ADHD hiệu quả tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu
- Mai Trần
- Sep 29
- 11 min read
Updated: Oct 8
ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) là một trong những rối loạn phát triển thường gặp, xuất hiện chủ yếu ở trẻ em và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung, kiểm soát hành vi và thích ứng xã hội, gây khó khăn trong học tập, công việc và đời sống gia đình. Việc can thiệp sớm bằng các phương pháp khoa học sẽ giúp người mắc ADHD cải thiện kỹ năng, phát huy năng lực và hòa nhập tốt hơn. Tại Văn phòng Tư vấn và Trị liệu Tâm lý Hồng Thu, dịch vụ trị liệu ADHD Hồng Thu được thiết kế toàn diện, cá nhân hóa và kết hợp giữa tâm lý – giáo dục – y khoa, mang lại giải pháp uy tín cho phụ huynh và người trưởng thành tại Hà Nội đang tìm kiếm phòng khám ADHD Hà Nội đáng tin cậy.
ADHD là gì và vì sao cần can thiệp sớm?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – rối loạn tăng động giảm chú ý) được định nghĩa trong DSM-5 là một rối loạn phát triển thần kinh đặc trưng bởi các biểu hiện giảm chú ý, tăng động và bốc đồng. Đây là tình trạng thường bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành, ảnh hưởng trực tiếp đến học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội.
Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 5% trẻ em trên toàn cầu mắc ADHD, trong đó nhiều trường hợp không được chẩn đoán hoặc can thiệp kịp thời. Tại Việt Nam, tỷ lệ này cũng đang gia tăng, đặc biệt ở nhóm học sinh tiểu học và trung học cơ sở.
Nếu không được trị liệu sớm, ADHD có thể dẫn đến nhiều hậu quả lâu dài như:
Khó khăn trong học tập do thiếu tập trung và dễ bị xao nhãng.
Khó kiểm soát hành vi, dễ xung đột với bạn bè hoặc người thân.
Nguy cơ mắc kèm rối loạn khác như lo âu, trầm cảm hoặc rối loạn hành vi.
Việc phát hiện và can thiệp sớm giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của ADHD, đồng thời tạo nền tảng để trẻ phát triển kỹ năng xã hội, quản lý cảm xúc và đạt kết quả học tập, công việc tốt hơn.
Các dấu hiệu thường gặp của ADHD ở trẻ và người lớn
ADHD biểu hiện đa dạng và khác nhau ở từng lứa tuổi, nhưng thường được chia thành ba nhóm triệu chứng chính: giảm chú ý, tăng động và bốc đồng. Việc nhận diện đúng các dấu hiệu giúp phụ huynh và người trưởng thành sớm tìm đến dịch vụ trị liệu phù hợp.
Nhóm triệu chứng giảm chú ý
Thường xuyên khó tập trung khi học tập hoặc làm việc.
Dễ quên bài vở, đồ dùng, không hoàn thành nhiệm vụ được giao.
Gặp khó khăn trong việc sắp xếp công việc và quản lý thời gian.
Hay bị xao nhãng bởi các yếu tố bên ngoài, bỏ qua chi tiết quan trọng.
Nhóm triệu chứng tăng động – bốc đồng
Không thể ngồi yên lâu, thường cựa quậy hoặc rời khỏi chỗ ngồi khi chưa phù hợp.
Hay nói nhiều, ngắt lời người khác hoặc khó chờ đến lượt.
Có xu hướng hành động vội vàng, dễ mắc sai sót hoặc gặp rủi ro.
Thích tham gia nhiều hoạt động cùng lúc nhưng khó hoàn tất.
ADHD ở người lớn
ADHD không chỉ giới hạn ở trẻ em, mà có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành với những biểu hiện tinh vi hơn:
Khó quản lý thời gian và tổ chức công việc.
Thường xuyên trì hoãn, bỏ dở nhiệm vụ.
Dễ mất tập trung trong công việc, học tập hoặc các mối quan hệ.
Có xu hướng dễ căng thẳng, nóng nảy hoặc khó duy trì ổn định cảm xúc.
Nhận diện sớm các dấu hiệu này là bước quan trọng để người bệnh và gia đình chủ động tìm đến dịch vụ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, nơi cung cấp lộ trình trị liệu chuyên biệt cho cả trẻ em và người lớn.
Dịch vụ trị liệu ADHD uy tín tại Hà Nội cùng phòng khám tâm lý Hồng Thu
Trị liệu Tâm lý Hồng Thu xây dựng gói dịch vụ ADHD toàn diện, kết hợp giữa chẩn đoán, trị liệu và đồng hành cùng gia đình. Các dịch vụ được thiết kế khoa học, cá nhân hóa để đáp ứng nhu cầu của từng trẻ và cả người trưởng thành mắc ADHD.
Đánh giá và chẩn đoán ADHD theo chuẩn quốc tế
Thực hiện test tâm lý lâm sàng, khai thác triệu chứng qua phỏng vấn với khách hàng và phụ huynh. Quy trình tuân thủ tiêu chuẩn DSM-5 và ICD-11, đảm bảo tính khách quan và chính xác.
Khám phá các bài test ADHD online tại đây: Test tâm lý
Trị liệu cá nhân cho trẻ và người trưởng thành
Ứng dụng các liệu pháp đã được chứng minh hiệu quả như trị liệu hành vi, trị liệu nhận thức – hành vi (CBT), huấn luyện kỹ năng tập trung và quản lý cảm xúc.
Trị liệu nhóm và gia đình
Giúp phụ huynh, anh chị em trong gia đình hiểu rõ về ADHD, cùng tham gia vào quá trình điều chỉnh hành vi và xây dựng môi trường hỗ trợ cho trẻ.
Kết hợp tâm lý – dược lý khi cần thiết
Với những trường hợp có triệu chứng nặng, TS.BS Trần Thị Hồng Thu – chuyên gia tâm thần và tâm lý lâm sàng tại Văn phòng – sẽ trực tiếp thăm khám, cân nhắc chỉ định thuốc hỗ trợ và kết hợp trị liệu tâm lý. Cách tiếp cận tích hợp này giúp đảm bảo hiệu quả tối ưu, vừa cải thiện triệu chứng, vừa hỗ trợ khách hàng xây dựng kỹ năng ứng phó lâu dài.
Dịch vụ tư vấn và trị liệu ADHD từ xa (online)
Phù hợp cho gia đình ở ngoài Hà Nội hoặc phụ huynh bận rộn, vẫn đảm bảo chất lượng chuyên môn và tính bảo mật cao.
Nhờ sự kết hợp linh hoạt này, Trị liệu tâm lý Hồng Thu trở thành địa chỉ tin cậy cho nhiều phụ huynh và người trưởng thành mong muốn tìm kiếm giải pháp chính thống và bền vững cho ADHD.
Quy trình trị liệu ADHD tại Trị liệu Tâm lý Hồng Thu
Để đảm bảo hiệu quả và tính cá nhân hóa, trị liệu ADHD tại phòng khám Hồng Thu được triển khai theo quy trình khoa học, dựa trên chuẩn quốc tế và kinh nghiệm lâm sàng thực tế. Quy trình gồm các bước sau:
Khám và đánh giá ban đầu
Khách hàng sẽ được thực hiện test tâm lý, phỏng vấn lâm sàng và trao đổi cùng phụ huynh (nếu là trẻ em). TS.BS Trần Thị Hồng Thu trực tiếp tham gia đánh giá để xác định mức độ, dạng biểu hiện và các yếu tố đi kèm của ADHD.
Xây dựng kế hoạch trị liệu cá nhân hóa
Dựa trên kết quả đánh giá, chuyên gia sẽ lập kế hoạch trị liệu riêng cho từng trường hợp. Kế hoạch có thể bao gồm trị liệu hành vi, trị liệu nhận thức – hành vi (CBT), huấn luyện kỹ năng hoặc kết hợp dược lý khi cần thiết.
Triển khai các buổi trị liệu định kỳ
Khách hàng tham gia các buổi trị liệu 1:1 hoặc trị liệu nhóm theo lịch hẹn cố định. Nội dung tập trung vào việc tăng cường khả năng tập trung, quản lý hành vi, cải thiện kỹ năng xã hội và cảm xúc.
Hỗ trợ phụ huynh và giáo viên
Đối với trẻ em, phụ huynh và giáo viên sẽ được hướng dẫn phương pháp đồng hành, tạo môi trường học tập – sinh hoạt phù hợp, từ đó củng cố kết quả trị liệu.
Theo dõi và điều chỉnh
Tiến trình trị liệu được theo dõi chặt chẽ. TS.BS Trần Thị Hồng Thu cùng đội ngũ sẽ thường xuyên đánh giá lại để điều chỉnh phương pháp, đảm bảo đạt được mục tiêu ngắn hạn và dài hạn.
Tại sao chọn trị liệu ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu?
Việc tìm kiếm một địa chỉ uy tín để can thiệp ADHD là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả trị liệu. Trị liệu tâm lý Hồng Thu là lựa chọn được nhiều phụ huynh và khách hàng trưởng thành tin tưởng nhờ những ưu điểm nổi bật sau:
Đội ngũ chuyên môn cao
Dẫn dắt bởi TS.BS Trần Thị Hồng Thu, chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm thần – tâm lý lâm sàng, cùng đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản.
Mô hình trị liệu tích hợp
Kết hợp linh hoạt giữa tâm lý, giáo dục và dược lý khi cần thiết, đảm bảo giải quyết cả triệu chứng lẫn kỹ năng thích ứng lâu dài.
Dịch vụ cá nhân hóa
Mỗi trường hợp ADHD được xây dựng kế hoạch riêng, phù hợp với đặc điểm cá nhân, môi trường sống và mục tiêu phát triển.
Uy tín tại Hà Nội
Là một trong những địa chỉ đáng tin cậy khi phụ huynh tìm kiếm phòng khám ADHD Hà Nội, đáp ứng cả trị liệu trực tiếp và online cho khách hàng ở xa.
Cam kết bảo mật – thân thiện – chuyên nghiệp
Tất cả thông tin được bảo mật tuyệt đối, không gian trị liệu thân thiện, tạo cảm giác an toàn để khách hàng chia sẻ và đồng hành lâu dài.
Nhờ những lợi thế này, trị liệu ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu không chỉ tập trung giảm triệu chứng mà còn hướng đến việc giúp khách hàng phát huy tiềm năng, cải thiện chất lượng cuộc sống toàn diện.
Trị liệu ADHD online và trực tiếp: giải pháp linh hoạt cho gia đình
Không phải gia đình nào cũng có điều kiện sắp xếp đến phòng khám thường xuyên. Hiểu được điều này, Trị liệu tâm lý Hồng Thu triển khai cả hai hình thức trị liệu online và trực tiếp, giúp khách hàng chủ động lựa chọn giải pháp phù hợp nhất.
Trị liệu trực tiếp tại phòng khám
Phù hợp cho trường hợp cần quan sát hành vi trực tiếp hoặc can thiệp chuyên sâu.
Môi trường chuyên nghiệp, có sự hỗ trợ trực tiếp từ TS.BS Trần Thị Hồng Thu và đội ngũ chuyên viên.
Thuận lợi cho việc thực hiện test tâm lý, trị liệu nhóm hoặc kết hợp dược lý.
Trị liệu ADHD online
Tạo điều kiện cho phụ huynh và khách hàng ở xa Hà Nội vẫn tiếp cận dịch vụ chuyên môn.
Tiết kiệm thời gian, chi phí di chuyển, dễ dàng sắp xếp lịch hẹn.
Đảm bảo bảo mật, sử dụng nền tảng an toàn để trao đổi và theo dõi tiến trình trị liệu.
Giải pháp kết hợp linh hoạt
Trong nhiều trường hợp, khách hàng có thể bắt đầu bằng trị liệu online để thuận tiện và sau đó tham gia trị liệu trực tiếp khi cần thăm khám sâu hoặc đánh giá lại. Mô hình kết hợp này giúp duy trì sự liên tục trong điều trị và tối ưu kết quả cho người mắc ADHD.
Một số lưu ý dành cho phụ huynh khi con được chẩn đoán ADHD
Khi con được chẩn đoán ADHD, nhiều phụ huynh dễ rơi vào lo lắng, thậm chí hoang mang. Tuy nhiên, với sự đồng hành đúng cách, trẻ hoàn toàn có thể cải thiện và phát triển toàn diện. Trị liệu tâm lý Hồng Thu khuyến nghị phụ huynh lưu ý những điểm sau:
Tránh trách phạt, thay vào đó hãy khuyến khích
Trẻ ADHD thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát hành vi và tập trung. Thay vì la mắng, hãy ghi nhận nỗ lực nhỏ và khuyến khích khi trẻ tiến bộ.
Xây dựng lịch trình ổn định
Trẻ ADHD hưởng lợi nhiều từ môi trường có cấu trúc rõ ràng. Việc duy trì giờ giấc ăn, ngủ, học tập và vui chơi đều đặn giúp trẻ dễ dàng thích nghi hơn.
Phối hợp chặt chẽ với chuyên gia trị liệu
Phụ huynh cần thường xuyên trao đổi với chuyên gia tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu để cập nhật tiến trình, tuân thủ phác đồ và áp dụng đúng kỹ thuật hỗ trợ tại nhà.
Tạo không gian tích cực và hỗ trợ
Hãy để trẻ tham gia các hoạt động phù hợp với sở thích, giảm áp lực học tập quá mức, đồng thời xây dựng môi trường gia đình ấm áp, đầy cảm thông.
Quan tâm đến sức khỏe tinh thần của chính phụ huynh
Việc nuôi dạy trẻ ADHD có thể khiến cha mẹ căng thẳng. Phụ huynh cũng nên chủ động tìm kiếm hỗ trợ tâm lý nếu cần để duy trì sự kiên nhẫn và tinh thần lạc quan.
Những lưu ý này sẽ giúp gia đình trở thành nguồn lực quan trọng, hỗ trợ trẻ trong suốt quá trình trị liệu và phát triển.
Kết luận
ADHD là một rối loạn phát triển thần kinh phổ biến, có thể gây ảnh hưởng lớn đến học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội nếu không được can thiệp kịp thời. Tuy nhiên, với phương pháp đúng đắn và sự đồng hành từ chuyên gia, người mắc ADHD hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng, phát huy thế mạnh và hòa nhập tốt với môi trường xung quanh.
Trị liệu tâm lý Hồng Thu mang đến lộ trình trị liệu ADHD chuyên nghiệp, cá nhân hóa và tích hợp tâm lý – giáo dục – y khoa, được trực tiếp dẫn dắt bởi TS.BS Trần Thị Hồng Thu. Đây là địa chỉ uy tín khi phụ huynh và khách hàng trưởng thành tìm kiếm phòng khám ADHD Hà Nội, với dịch vụ linh hoạt cả trực tiếp và online.
Nếu bạn hoặc con của bạn đang có những dấu hiệu ADHD, đừng chần chừ. Hãy liên hệ ngay với Trị liệu tâm lý Hồng Thu để được đánh giá chuyên sâu và bắt đầu hành trình trị liệu hiệu quả, giúp con phát triển toàn diện và gia đình vững tâm hơn.
Giải đáp thắc mắc về trị liệu ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu
ADHD có thể chữa khỏi hoàn toàn không?
ADHD là rối loạn mạn tính, không thể “chữa khỏi” hoàn toàn, nhưng với trị liệu tâm lý, giáo dục và khi cần thiết có hỗ trợ y khoa, người mắc ADHD có thể kiểm soát tốt triệu chứng và phát triển bình thường.
Trị liệu ADHD kéo dài bao lâu thì thấy hiệu quả?
Thông thường cần tối thiểu 8–12 buổi để thấy cải thiện rõ rệt, nhưng thời gian cụ thể phụ thuộc vào mức độ triệu chứng và sự phối hợp giữa gia đình – chuyên gia – nhà trường.
Người lớn có thể tham gia trị liệu ADHD không?
Có. ADHD không chỉ xuất hiện ở trẻ em mà còn kéo dài đến tuổi trưởng thành. Trị liệu tâm lý Hồng Thu cung cấp chương trình trị liệu ADHD chuyên biệt cho cả người lớn.
Phụ huynh cần phối hợp thế nào trong quá trình trị liệu cho con?
Phụ huynh cần thường xuyên trao đổi với chuyên gia, áp dụng hướng dẫn tại nhà, tạo môi trường sinh hoạt ổn định và khuyến khích trẻ thay vì trách phạt.
Trị liệu ADHD online tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu có hiệu quả không?
Có. Với nền tảng bảo mật cao, quy trình chuẩn quốc tế và đội ngũ chuyên gia trực tiếp theo dõi, trị liệu ADHD online tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu đảm bảo hiệu quả tương đương trị liệu trực tiếp trong nhiều trường hợp.
