Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu
- Mai Trần
- Oct 15
- 21 min read
Khi một đứa trẻ được chẩn đoán mắc ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý), không chỉ bản thân trẻ mà cả gia đình cũng đối mặt với nhiều thách thức: từ việc quản lý hành vi, hỗ trợ học tập đến duy trì mối quan hệ tích cực trong gia đình. Nhiều phụ huynh cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, hoặc bối rối không biết bắt đầu từ đâu. Hiểu được điều đó, Trị liệu tâm lý Hồng Thu đã xây dựng chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD, giúp cha mẹ hiểu sâu về đặc điểm của rối loạn, nắm vững kỹ năng giao tiếp và đồng hành cùng con một cách hiệu quả, khoa học và nhân ái.
1. Vì sao cha mẹ cần được hỗ trợ khi con mắc ADHD
1.1. ADHD không chỉ ảnh hưởng đến trẻ mà còn tác động đến gia đình
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ không chỉ biểu hiện qua hành vi của con mà còn tạo ra áp lực lớn đối với môi trường xung quanh, đặc biệt là cha mẹ. Trẻ ADHD thường khó duy trì tập trung, dễ chuyển hướng hoạt động, hay hành động bốc đồng và phản ứng mạnh mẽ trước những giới hạn hoặc quy tắc. Khi những biểu hiện này lặp lại mỗi ngày, phụ huynh dễ rơi vào cảm giác mệt mỏi, bối rối và căng thẳng trong việc dạy con.
Nhiều cha mẹ ban đầu cho rằng con “bướng bỉnh” hoặc “thiếu kỷ luật”, dẫn đến cách tiếp cận mang tính kiểm soát hoặc trách phạt. Tuy nhiên, ADHD không phải là vấn đề về tính cách hay ý chí mà là rối loạn phát triển thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng điều tiết chú ý, hành vi và cảm xúc. Vì vậy, thay vì cố “uốn nắn”, điều quan trọng là cha mẹ cần hiểu đúng cơ chế của rối loạn và học cách phản ứng phù hợp để giúp con phát triển an toàn và ổn định hơn.
1.2. Tác động tâm lý của phụ huynh khi nuôi dạy con ADHD
Việc đồng hành cùng một đứa trẻ ADHD là hành trình đầy thử thách. Cha mẹ có thể trải qua nhiều cảm xúc khác nhau – từ lo lắng, thất vọng cho đến cảm giác bất lực hoặc tội lỗi. Một số nghiên cứu quốc tế cho thấy phụ huynh có con ADHD có nguy cơ stress cao gấp 2–3 lần so với nhóm phụ huynh khác. Những áp lực này không chỉ đến từ việc quản lý hành vi của con mà còn do sự thiếu thấu hiểu từ xã hội, dẫn đến cô lập và mâu thuẫn trong chính gia đình.
Nếu không được hướng dẫn đúng cách, phụ huynh dễ rơi vào vòng lặp tiêu cực: càng mệt mỏi thì càng thiếu kiên nhẫn, khiến trẻ phản ứng mạnh hơn, và kết quả là mối quan hệ cha mẹ – con cái trở nên căng thẳng. Chính vì vậy, hỗ trợ tâm lý cho phụ huynh là yếu tố không thể tách rời trong quá trình trị liệu ADHD. Khi cha mẹ được học cách kiểm soát cảm xúc, giao tiếp tích cực và xây dựng thói quen phù hợp, con sẽ cảm nhận được sự an toàn và tin tưởng, từ đó hành vi và cảm xúc của trẻ cũng cải thiện đáng kể.
1.3. Hỗ trợ phụ huynh là chìa khóa cho hiệu quả trị liệu lâu dài
Các nghiên cứu về can thiệp ADHD cho thấy, hiệu quả trị liệu tăng gấp đôi khi phụ huynh được huấn luyện song song với trẻ. Điều này xuất phát từ thực tế rằng phần lớn thời gian của trẻ diễn ra ở nhà hoặc ở trường, nơi cha mẹ và giáo viên đóng vai trò chính trong việc củng cố hành vi tích cực. Một chương trình trị liệu chỉ thực sự phát huy tác dụng khi gia đình có thể duy trì các nguyên tắc, kỹ năng và phản hồi phù hợp sau mỗi buổi trị liệu.
Tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, việc hỗ trợ phụ huynh được xem là một phần không thể thiếu trong toàn bộ quá trình can thiệp ADHD. Thay vì chỉ tập trung vào trẻ, chương trình hướng đến xây dựng năng lực cho cha mẹ – giúp họ hiểu rõ đặc điểm của con, biết cách phản ứng đúng, và quan trọng hơn là duy trì sự bình tĩnh, kiên nhẫn và kết nối cảm xúc tích cực với con. Khi cha mẹ thay đổi nhận thức và cách ứng xử, trẻ ADHD cũng sẽ có cơ hội phát triển trong một môi trường an toàn, ổn định và yêu thương hơn.
2. Tổng quan về chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Hồng Thu
2.1. Mục tiêu của chương trình
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được xây dựng dựa trên nền tảng khoa học tâm lý phát triển và các mô hình can thiệp hành vi được quốc tế công nhận. Mục tiêu chính là giúp cha mẹ không chỉ hiểu rõ rối loạn ADHD mà còn trang bị kỹ năng thực tế để đồng hành cùng con trong đời sống hàng ngày.
Cụ thể, chương trình hướng đến:
Cung cấp kiến thức khoa học về ADHD: nguyên nhân, cơ chế hình thành và đặc điểm hành vi của trẻ.
Nâng cao năng lực quan sát và phản hồi tích cực của cha mẹ, giúp họ nhận diện hành vi và cảm xúc của con thay vì phản ứng theo cảm xúc.
Rèn luyện kỹ năng giao tiếp, hướng dẫn và thiết lập giới hạn rõ ràng, giúp con học cách tự điều chỉnh mà không cảm thấy bị áp lực hay phán xét.
Xây dựng môi trường sống và học tập thân thiện với ADHD, giúp con tập trung, bình tĩnh và phát triển kỹ năng xã hội.
Giảm căng thẳng tâm lý của cha mẹ, khôi phục sự kiên nhẫn và niềm tin trong hành trình nuôi dạy con.
Chương trình không đặt nặng lý thuyết mà hướng đến thực hành và ứng dụng trực tiếp trong gia đình, để phụ huynh có thể thấy được sự thay đổi cụ thể qua từng giai đoạn.
2.2. Đối tượng tham gia
Chương trình được thiết kế dành cho:
Phụ huynh có con được chẩn đoán ADHD hoặc đang được chuyên gia nghi ngờ có rối loạn tăng động giảm chú ý.
Ông bà hoặc người chăm sóc chính của trẻ, những người có vai trò trực tiếp trong quá trình dạy dỗ và sinh hoạt cùng trẻ.
Giáo viên và nhân viên hỗ trợ học đường, những người cần hiểu cách tương tác phù hợp với trẻ ADHD trong lớp học.
Dù bạn là ai – một người mẹ đang mệt mỏi vì con quá hiếu động, một người cha không biết cách giúp con tập trung, hay một giáo viên muốn hiểu học sinh của mình hơn – chương trình này đều mang đến góc nhìn khoa học, đồng cảm và dễ áp dụng.
2.3. Hình thức triển khai
Để phù hợp với nhu cầu đa dạng của phụ huynh, Trị liệu tâm lý Hồng Thu triển khai chương trình dưới nhiều hình thức linh hoạt:
Tham vấn nhóm phụ huynh (Parent Training Group): các buổi học nhóm nhỏ từ 5–8 phụ huynh, do chuyên gia tâm lý hướng dẫn, giúp cha mẹ vừa học lý thuyết vừa chia sẻ kinh nghiệm thực tế.
Huấn luyện cá nhân hóa (Parent Coaching): dành cho phụ huynh muốn nhận hỗ trợ riêng, tập trung giải quyết vấn đề cụ thể trong gia đình.
Trị liệu trực tuyến: áp dụng cho phụ huynh ở xa, với đầy đủ tài liệu hướng dẫn và tương tác định kỳ qua nền tảng tư vấn bảo mật.
Kết hợp trị liệu song song với trẻ: trong một số trường hợp, chương trình được lồng ghép cùng trị liệu hành vi cho trẻ để đảm bảo tính thống nhất giữa gia đình và chuyên gia.
Tất cả hình thức đều được thiết kế dựa trên nhu cầu cá nhân của từng gia đình, có lộ trình rõ ràng từ giai đoạn nhận thức – thực hành – đánh giá kết quả. Mỗi phụ huynh đều được theo dõi tiến trình riêng, đảm bảo rằng mọi kiến thức học được đều có thể áp dụng hiệu quả vào thực tế.
2.4. Triết lý và giá trị cốt lõi của chương trình
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Hồng Thu được phát triển dựa trên triết lý “Hiểu con – Bình tĩnh – Đồng hành”, với trọng tâm là chuyển hóa cách cha mẹ nhìn nhận và phản ứng với hành vi của con. Thay vì cố “sửa con”, cha mẹ được hướng dẫn cách “hiểu con hơn để cùng thay đổi”.
Giá trị mà chương trình mang lại không chỉ nằm ở kỹ năng quản lý hành vi mà còn ở mối quan hệ gắn kết giữa cha mẹ và con cái. Khi phụ huynh biết cách lắng nghe, thấu hiểu và giao tiếp phù hợp, trẻ ADHD sẽ cảm nhận được sự an toàn, tin tưởng và dễ dàng hợp tác hơn trong quá trình trị liệu.
3. Nội dung chính trong chương trình hỗ trợ phụ huynh ADHD
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được thiết kế theo cấu trúc gồm nhiều chuyên đề liên kết chặt chẽ, vừa cung cấp nền tảng kiến thức tâm lý vững chắc, vừa hướng dẫn kỹ năng thực hành cụ thể. Mục tiêu là giúp cha mẹ hiểu – chấp nhận – điều chỉnh – đồng hành, từ đó tạo ra sự thay đổi tích cực trong hành vi và cảm xúc của trẻ ngay trong môi trường gia đình.
3.1. Phần 1: Hiểu đúng về ADHD ở trẻ em
Phần mở đầu của chương trình tập trung giúp phụ huynh hiểu rõ bản chất khoa học của ADHD – một rối loạn phát triển thần kinh chứ không phải “tính cách bướng bỉnh” hay “thiếu kỷ luật”.
Nội dung bao gồm:
Giải thích cách ADHD ảnh hưởng đến não bộ, khả năng chú ý và điều tiết cảm xúc.
Phân biệt ADHD với các vấn đề khác như rối loạn lo âu, rối loạn học tập hoặc rối loạn phổ tự kỷ (ASD).
Phân tích ba dạng ADHD theo DSM-5: thể tăng động – xung động, thể không tập trung, và thể kết hợp.
Nhận diện những dấu hiệu ADHD trong từng độ tuổi để cha mẹ không nhầm lẫn với các hành vi phát triển bình thường.
Sau phần này, phụ huynh thường có bước chuyển lớn về nhận thức – từ chỗ “muốn sửa con” sang “hiểu con đang gặp khó khăn gì”.
3.2. Phần 2: Kỹ năng giao tiếp và hướng dẫn hành vi tích cực
Đây là nội dung trọng tâm của chương trình, giúp cha mẹ thay đổi cách tương tác với con ADHD bằng phương pháp hành vi tích cực (Positive Parenting).
Các kỹ năng được hướng dẫn gồm:
Cách giao tiếp rõ ràng và cụ thể: sử dụng câu ngắn, đơn giản, tránh mệnh lệnh dài dòng khiến trẻ mất tập trung.
Thiết lập ranh giới an toàn: đưa ra quy tắc nhất quán và giới hạn hành vi rõ ràng, giúp trẻ hiểu “điều gì được – điều gì không được”.
Khen thưởng hành vi tốt: dùng lời khen, điểm thưởng, hoặc hoạt động yêu thích để củng cố hành vi tích cực thay vì chỉ tập trung phạt lỗi.
Giảm hành vi bốc đồng: kỹ thuật “pause & plan” (tạm dừng – lập kế hoạch), giúp trẻ học cách dừng lại trước khi hành động.
Chuyên viên sẽ cùng cha mẹ thực hành các tình huống mô phỏng thực tế, như “con không chịu làm bài”, “con la hét khi bị từ chối” để rèn luyện phản ứng đúng cách.
3.3. Phần 3: Quản lý cảm xúc của cha mẹ và con
Một trong những khó khăn lớn nhất của phụ huynh có con ADHD là kiểm soát cảm xúc của chính mình. Trẻ dễ mất bình tĩnh, nhưng cha mẹ cũng có thể bị cuốn vào “vòng xoáy phản ứng” khi con không nghe lời hoặc có hành vi bốc đồng.
Nội dung phần này tập trung vào:
Giúp cha mẹ nhận biết cảm xúc của bản thân trước khi phản ứng (nhận diện “điểm giới hạn” của mình).
Thực hành kỹ thuật hít thở, mindfulness, và tự trấn tĩnh để giữ bình tĩnh trong tình huống khó khăn.
Hướng dẫn trẻ ADHD học cách gọi tên cảm xúc và sử dụng chiến lược “dừng – nghĩ – chọn cách phản ứng”.
Xây dựng môi trường cảm xúc an toàn trong gia đình, nơi trẻ cảm thấy được lắng nghe thay vì bị chỉ trích.
Khi cha mẹ biết cách quản lý cảm xúc, trẻ sẽ học theo mô hình này, từ đó hành vi bốc đồng và xung đột gia đình giảm đáng kể.
3.4. Phần 4: Xây dựng môi trường học tập và sinh hoạt phù hợp
Trẻ ADHD phát triển tốt hơn khi sống trong môi trường có cấu trúc rõ ràng, ít kích thích và nhất quán. Phần này cung cấp hướng dẫn thực tế để cha mẹ tạo điều kiện học tập và sinh hoạt phù hợp cho con:
Không gian học tập riêng: giảm yếu tố gây xao nhãng (âm thanh, thiết bị điện tử, đồ chơi).
Thời gian biểu cụ thể: chia nhiệm vụ thành từng phần nhỏ, xen kẽ thời gian nghỉ và vận động.
Công cụ hỗ trợ chú ý: sử dụng đồng hồ đếm giờ, bảng thưởng, checklist, hoặc ứng dụng hỗ trợ quản lý hành vi.
Thói quen buổi sáng và buổi tối nhất quán: giúp trẻ tự lập hơn, giảm tình trạng quên hoặc mất tập trung.
3.5. Phần 5: Kết nối giữa phụ huynh – chuyên gia – giáo viên
Hiệu quả trị liệu ADHD chỉ được duy trì khi có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và trường học. Trẻ học ở phòng trị liệu vài giờ mỗi tuần, nhưng hành vi và kỹ năng cần được củng cố mỗi ngày trong môi trường tự nhiên.
Phần cuối của chương trình hướng dẫn:
Cách trao đổi thông tin với chuyên gia trị liệu sau mỗi buổi để theo dõi tiến triển.
Phương pháp làm việc với giáo viên, thống nhất cách khen thưởng, điều chỉnh hành vi trong lớp.
Cách ghi nhật ký hành vi (Behavior Log) để theo dõi sự thay đổi của trẻ và nhận phản hồi từ chuyên viên.
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ phụ huynh ADHD, nơi cha mẹ chia sẻ kinh nghiệm và động viên nhau.
3.6. Kết quả mong đợi sau chương trình
Sau khi hoàn thành chương trình, phụ huynh thường đạt được ba thay đổi rõ rệt:
Hiểu sâu và thấu cảm hơn với con ADHD, biết con không cố “gây rối” mà đang cần giúp đỡ.
Sử dụng kỹ năng hành vi tích cực để hướng dẫn con thay vì la mắng.
Duy trì bầu không khí gia đình tích cực, giúp trẻ phát triển tự tin, ổn định và hòa nhập tốt hơn.
Tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, mỗi chuyên đề đều được thiết kế có lộ trình, tài liệu minh họa và bài tập thực hành rõ ràng. Phụ huynh không chỉ “nghe lý thuyết” mà sẽ thực hành, được phản hồi, và thấy kết quả thực tế ngay trong quá trình đồng hành cùng con.
4. Đội ngũ chuyên môn và mô hình trị liệu tại Hồng Thu
4.1. Đội ngũ dẫn dắt chương trình
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được xây dựng và cố vấn chuyên môn bởi TS.BS Trần Thị Hồng Thu – chuyên gia tâm lý lâm sàng với nhiều năm kinh nghiệm trong đánh giá và trị liệu các rối loạn phát triển ở trẻ em. Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ Thu, đội ngũ chuyên viên tâm lý, chuyên viên trị liệu hành vi và giáo dục đặc biệt được đào tạo bài bản, đảm bảo tính chuyên nghiệp, nhất quán và nhân văn trong toàn bộ quy trình hỗ trợ.
Mỗi buổi trong chương trình đều được thiết kế theo hướng “học – thực hành – phản hồi”, trong đó phụ huynh không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn được hướng dẫn xử lý tình huống thực tế, mô phỏng các hành vi thường gặp ở trẻ ADHD. Các chuyên viên sẽ đóng vai trò “huấn luyện viên đồng hành” (parent coach), giúp cha mẹ từng bước áp dụng kỹ năng mới ngay tại nhà, đồng thời điều chỉnh dựa trên kết quả quan sát được.
Ngoài ra, chương trình còn có sự tham gia của các nhà trị liệu hành vi, nhà tâm lý giáo dục và chuyên viên ngôn ngữ trị liệu, tạo thành một nhóm hỗ trợ đa chuyên ngành giúp đảm bảo tính toàn diện trong can thiệp ADHD.
4.2. Mô hình trị liệu tích hợp
Điểm khác biệt nổi bật của Trị liệu tâm lý Hồng Thu là áp dụng mô hình trị liệu tích hợp (Integrated Therapy Model), kết hợp đồng thời giữa trị liệu cá nhân, huấn luyện phụ huynh, trị liệu nhóm và phối hợp với trường học.
Cụ thể, mô hình bao gồm 4 trụ cột chính:
Trị liệu tâm lý cho trẻ ADHD: giúp trẻ học cách điều tiết cảm xúc, tăng khả năng chú ý và tự kiểm soát hành vi thông qua các hoạt động nhận thức – hành vi (CBT), trò chơi trị liệu và kỹ thuật tăng cường chú ý.
Huấn luyện phụ huynh (Parent Training): giúp cha mẹ hiểu rõ cách duy trì các kỹ năng con đã học, đồng thời ứng dụng phương pháp củng cố hành vi tích cực trong sinh hoạt hàng ngày.
Phối hợp với giáo viên và nhà trường: đảm bảo tính thống nhất trong cách hướng dẫn, phản hồi và khen thưởng giữa môi trường trị liệu và học đường.
Theo dõi định kỳ và điều chỉnh cá nhân hóa: mỗi gia đình được xây dựng kế hoạch trị liệu riêng, với các buổi đánh giá định kỳ để điều chỉnh mục tiêu và phương pháp phù hợp với tiến triển thực tế của trẻ.
Nhờ mô hình tích hợp này, cha mẹ không chỉ trở thành người quan sát mà là một phần quan trọng trong nhóm trị liệu, giúp quá trình thay đổi hành vi diễn ra bền vững hơn.
button trị liệu ADHD
4.3. Quy trình phối hợp giữa phụ huynh và chuyên gia
Để đảm bảo hiệu quả tối ưu, chương trình được triển khai theo 3 giai đoạn:
Giai đoạn 1: Đánh giá và định hướng cá nhân hóa
Chuyên gia tiến hành phỏng vấn, quan sát và đánh giá mức độ ADHD của trẻ, đồng thời tìm hiểu thói quen và phong cách nuôi dạy của phụ huynh. Từ đó, một kế hoạch hỗ trợ riêng được thiết lập cho từng gia đình.
Giai đoạn 2: Huấn luyện kỹ năng và thực hành
Phụ huynh được hướng dẫn các kỹ năng giao tiếp, quản lý hành vi, điều chỉnh cảm xúc và thiết lập môi trường học tập. Mỗi buổi đều có bài tập thực hành tại nhà, để cha mẹ áp dụng ngay và ghi nhận kết quả.
Giai đoạn 3: Theo dõi tiến triển và củng cố kỹ năng
Sau 4–6 tuần, chuyên viên và phụ huynh cùng đánh giá lại quá trình thay đổi của trẻ. Nếu cần, kế hoạch sẽ được điều chỉnh, bổ sung các kỹ thuật nâng cao hoặc tích hợp thêm trị liệu cho trẻ.
Quy trình này giúp đảm bảo mọi thay đổi đều dựa trên quan sát thực tế và phản hồi liên tục, thay vì chỉ áp dụng lý thuyết chung.
Tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, triết lý trị liệu không chỉ là “dạy trẻ thay đổi hành vi” mà là giúp cả gia đình thay đổi cách thấu hiểu và yêu thương nhau hơn. Mỗi chương trình được triển khai với sự đồng cảm, tôn trọng và không phán xét.
Phụ huynh được khuyến khích nhìn nhận ADHD không phải là “vấn đề cần sửa”, mà là một dạng khác của sự phát triển não bộ, đòi hỏi phương pháp nuôi dạy linh hoạt và nhân ái hơn. Sự thay đổi trong nhận thức và thái độ của cha mẹ chính là nền tảng để con có thể phát triển bền vững về cảm xúc, tư duy và xã hội.
5. Lợi ích khi tham gia chương trình hỗ trợ phụ huynh ADHD
Tham gia chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu không chỉ mang lại kiến thức và kỹ năng thực tế, mà còn giúp cha mẹ thay đổi sâu sắc trong cách nhìn nhận, ứng xử và kết nối với con. Nhiều phụ huynh sau khi hoàn thành chương trình đã chia sẻ rằng họ cảm thấy “bình tĩnh hơn, hiểu con hơn và tự tin hơn” trong hành trình nuôi dạy. Dưới đây là những lợi ích nổi bật mà chương trình mang lại.
5.1. Hiểu sâu hơn về ADHD và đặc điểm phát triển của con
Khi được trang bị nền tảng kiến thức khoa học về ADHD, cha mẹ có thể phân biệt rõ rối loạn này với các hành vi thông thường ở trẻ. Thay vì nhìn nhận con là “nghịch ngợm”, “không nghe lời”, phụ huynh hiểu rằng những biểu hiện ấy xuất phát từ khó khăn trong kiểm soát chú ý và điều tiết cảm xúc.
Nhờ hiểu đúng, cha mẹ bớt lo lắng và không còn kỳ vọng phi thực tế, từ đó đưa ra phản ứng phù hợp, giúp con hợp tác dễ dàng hơn trong sinh hoạt và học tập.
5.2. Cải thiện kỹ năng giao tiếp và hướng dẫn hành vi
Chương trình giúp phụ huynh nắm được các kỹ thuật giao tiếp tích cực, biết cách nói sao để con hiểu, lắng nghe và phản hồi tích cực hơn. Thông qua các bài tập thực hành và tình huống mô phỏng, cha mẹ học cách:
Thiết lập giới hạn rõ ràng mà không gây căng thẳng.
Khen thưởng đúng lúc để củng cố hành vi mong muốn.
Giảm phản ứng cảm xúc tiêu cực khi con không hợp tác.
Những thay đổi nhỏ trong cách nói, cách phản hồi mỗi ngày có thể tạo nên sự cải thiện lớn trong hành vi và mối quan hệ gia đình.
5.3. Nâng cao khả năng quản lý cảm xúc của cha mẹ
Một trong những thành công lớn nhất của chương trình là giúp cha mẹ tìm lại sự bình tĩnh và cân bằng trong quá trình nuôi dạy con ADHD. Các bài tập mindfulness, hít thở chánh niệm, và nhận diện cảm xúc bản thân giúp phụ huynh kiểm soát tốt hơn những khoảnh khắc dễ mất kiên nhẫn. Khi cha mẹ bình tĩnh, trẻ cũng học được cách kiểm soát cảm xúc theo. Đây là hiệu ứng lan tỏa tích cực – khi người lớn thay đổi, trẻ cũng thay đổi.
5.4. Cải thiện mối quan hệ cha mẹ – con cái
ADHD đôi khi khiến mối quan hệ gia đình bị căng thẳng vì hiểu lầm và mệt mỏi. Thông qua chương trình, cha mẹ học cách giao tiếp không phán xét, biết lắng nghe cảm xúc và nhu cầu thật sự của con.
Khi con cảm nhận được sự thấu hiểu, trẻ trở nên hợp tác hơn, ít chống đối hơn và cởi mở chia sẻ hơn. Mối quan hệ cha mẹ – con cái trở lại trạng thái gắn kết, ấm áp và tin tưởng, là nền tảng vững chắc cho sự phát triển tâm lý của trẻ.
5.5. Cảm nhận sự đồng hành và kết nối từ cộng đồng phụ huynh ADHD
Trị liệu tâm lý Hồng Thu tạo môi trường nơi các phụ huynh có thể chia sẻ câu chuyện thật, khó khăn và giải pháp với nhau. Việc gặp gỡ những người đang cùng hành trình giúp giảm cảm giác cô đơn, tăng động lực thay đổi và duy trì thói quen tích cực.
Nhiều cha mẹ nhận ra rằng, “mình không đơn độc” – và chính sự đồng hành này trở thành nguồn năng lượng tinh thần quý giá để họ tiếp tục đồng hành cùng con dài lâu.
5.6. Tăng hiệu quả trị liệu tổng thể cho trẻ ADHD
Khi phụ huynh hiểu và phối hợp đúng cách, hiệu quả của các buổi trị liệu cho trẻ được nhân đôi. Các kỹ năng trẻ học tại phòng trị liệu sẽ được củng cố ngay tại nhà, giúp hành vi tích cực duy trì bền vững hơn.
Theo đánh giá nội bộ tại Văn phòng Tư vấn & Trị liệu Tâm lý Hồng Thu, hơn 80% phụ huynh tham gia chương trình cho thấy cải thiện rõ rệt trong khả năng tương tác với con và giảm căng thẳng gia đình chỉ sau 6–8 tuần.
Tóm lại, lợi ích lớn nhất của chương trình không chỉ là “hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD”, mà còn là trao cho cha mẹ sự tự tin và bình an trong hành trình nuôi dạy đặc biệt này. Khi cha mẹ thay đổi, con cũng thay đổi – đó là tinh thần cốt lõi mà Trị liệu tâm lý Hồng Thu luôn hướng đến trong mọi hoạt động hỗ trợ.
6. Cách đăng ký tham gia chương trình tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu
6.1. Quy trình đăng ký tham vấn ban đầu
Để đảm bảo mỗi gia đình nhận được sự hỗ trợ phù hợp nhất, Trị liệu tâm lý Hồng Thu triển khai quy trình đăng ký rõ ràng và chuyên nghiệp, bắt đầu từ buổi tham vấn ban đầu.
Phụ huynh có thể liên hệ với văn phòng qua hotline, fanpage hoặc website chính thức, để đặt lịch gặp chuyên viên. Trong buổi đầu tiên, chuyên gia sẽ:
Trao đổi với phụ huynh về tình hình hiện tại của trẻ: hành vi, học tập, tương tác xã hội.
Đánh giá mức độ ADHD thông qua bảng hỏi tiêu chuẩn và quan sát hành vi.
Xác định mục tiêu can thiệp phù hợp với từng gia đình, ví dụ: cải thiện khả năng tập trung, giảm bốc đồng, hay nâng cao kỹ năng giao tiếp.
Giới thiệu lộ trình chương trình phụ huynh phù hợp (nhóm, cá nhân, trực tuyến hoặc kết hợp).
Việc tham vấn ban đầu không chỉ giúp phụ huynh hiểu rõ tình hình của con mà còn giúp chuyên gia thiết kế kế hoạch trị liệu cá nhân hóa – điều tạo nên sự khác biệt của Trị liệu tâm lý Hồng Thu.
6.2. Hình thức tham gia linh hoạt
Hiểu rằng mỗi gia đình có điều kiện và thời gian khác nhau, chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD được triển khai dưới nhiều hình thức linh hoạt:
Tham gia trực tiếp tại phòng khám:
Phù hợp với phụ huynh ở Hà Nội hoặc khu vực lân cận. Các buổi học nhóm hoặc huấn luyện cá nhân được tổ chức tại không gian trị liệu chuyên biệt, đảm bảo tính riêng tư và tương tác cao.
Tham gia trực tuyến (Online):
Dành cho phụ huynh ở xa hoặc có lịch trình bận rộn. Toàn bộ nội dung, tài liệu và hướng dẫn được cung cấp qua nền tảng trực tuyến bảo mật, kèm buổi trao đổi định kỳ với chuyên viên.
Chương trình kết hợp song song với trị liệu của trẻ:
Khi con đang tham gia trị liệu tại Hồng Thu, phụ huynh có thể đồng thời tham gia chương trình hướng dẫn dành cho cha mẹ. Cách làm này giúp đảm bảo sự thống nhất giữa trị liệu của trẻ và cách hỗ trợ tại nhà, giúp kết quả đạt được nhanh và bền vững hơn.
6.3. Thời lượng và cấu trúc chương trình
Tùy theo nhu cầu, chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD thường kéo dài từ 6–10 buổi, mỗi buổi khoảng 90 phút. Cấu trúc cơ bản gồm:
Buổi 1–2: Kiến thức nền tảng về ADHD và đặc điểm phát triển ở trẻ.
Buổi 3–5: Kỹ năng giao tiếp, củng cố hành vi tích cực và quản lý cảm xúc.
Buổi 6–8: Xây dựng kế hoạch hành vi và chiến lược ứng dụng tại nhà.
Buổi 9–10 (tùy chọn): Đánh giá tiến trình và điều chỉnh chiến lược dài hạn.
Sau chương trình, phụ huynh được khuyến khích tham gia nhóm hỗ trợ định kỳ hàng tháng để tiếp tục chia sẻ, cập nhật kỹ năng mới và duy trì kết nối cùng chuyên gia.
6.4. Chính sách ưu tiên và hỗ trợ tài liệu
Phụ huynh có con đang trị liệu tại Văn phòng Tư vấn & Trị liệu Tâm lý Hồng Thu được ưu tiên giảm học phí và hỗ trợ tài liệu miễn phí.
Mỗi người tham gia nhận được bộ tài liệu hướng dẫn dành riêng cho phụ huynh ADHD, bao gồm bài tập thực hành, mẫu kế hoạch hành vi và nhật ký quan sát.
Trong quá trình tham gia, phụ huynh có thể trao đổi trực tiếp với chuyên viên qua kênh hỗ trợ riêng để được giải đáp kịp thời các tình huống phát sinh.
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được thiết kế không chỉ để “dạy kỹ năng”, mà còn giúp cha mẹ tìm lại sự bình an và niềm tin trong hành trình nuôi dạy con đặc biệt.
Hành trình ấy có thể không dễ dàng, nhưng bạn không đơn độc; đội ngũ chuyên gia tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu sẽ luôn đồng hành cùng bạn và con từng bước, bằng sự thấu hiểu, khoa học và lòng nhân ái.
7. Kết luận
Cha mẹ là “người trị liệu đầu tiên” của con. Khi được trang bị kiến thức và kỹ năng đúng, họ không chỉ giúp con ADHD phát triển tốt hơn mà còn giúp chính mình trở nên bình tĩnh và tự tin hơn trong hành trình nuôi dạy. Trị liệu tâm lý Hồng Thu mong muốn đồng hành cùng phụ huynh bằng những chương trình hỗ trợ chuyên biệt, dựa trên cơ sở khoa học và lòng thấu hiểu.
Đặt lịch tham vấn ngay hôm nay để bắt đầu hành trình đồng hành cùng con hiệu quả và bền vững.
Câu hỏi thường gặp
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Hồng Thu gồm những nội dung gì?
Kiến thức nền tảng về ADHD, kỹ năng giao tiếp và củng cố hành vi tích cực, quản lý cảm xúc cha mẹ và con, thiết kế môi trường học tập phù hợp, phối hợp với giáo viên, theo dõi tiến triển bằng nhật ký hành vi.
Tôi ở xa, có tham gia trực tuyến được không?
Có. Chương trình cung cấp phiên bản trực tuyến bảo mật, tài liệu kèm bài tập thực hành, lịch trao đổi định kỳ với chuyên viên. Phụ huynh có thể kết hợp online và buổi gặp trực tiếp khi cần.
Con chưa chẩn đoán chính thức ADHD, gia đình có nên tham gia không?
Nên. Buổi tham vấn ban đầu giúp sàng lọc và định hướng. Chương trình vẫn hữu ích để phụ huynh học kỹ năng quản lý hành vi và thiết lập thói quen tích cực trong gia đình.
Sau bao lâu có thể thấy cải thiện?
Thường ghi nhận thay đổi sớm sau 4–6 tuần nếu phụ huynh thực hành nhất quán tại nhà và phối hợp với chuyên gia. Mức độ tiến bộ phụ thuộc đặc điểm của trẻ và sự bền bỉ của gia đình.
Chương trình có bao gồm dùng thuốc không?
Chương trình tập trung trị liệu hành vi và huấn luyện phụ huynh. Nếu cần hỗ trợ y khoa, sẽ được tư vấn riêng dưới giám sát chuyên môn; quyết định dùng thuốc luôn cá nhân hóa và có theo dõi.
Cách đăng ký tham gia chương trình như thế nào?
Liên hệ hotline, fanpage hoặc website của Văn phòng Tư vấn & Trị liệu Tâm lý Hồng Thu để đặt lịch tham vấn ban đầu. Chuyên viên sẽ đánh giá nhu cầu và gợi ý lộ trình phù hợp.
