Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu
Đã cập nhật: 15 thg 8
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu là chương trình hướng dẫn dành cho cha mẹ và người chăm sóc, tập trung vào việc giúp gia đình hiểu rõ ADHD, xây dựng cách giao tiếp phù hợp, quản lý hành vi, thiết lập thói quen và phối hợp với chuyên gia hoặc nhà trường trong quá trình hỗ trợ trẻ.
Chương trình có thể được triển khai dưới hình thức trực tiếp, trực tuyến hoặc kết hợp tùy nhu cầu của từng gia đình. Với trẻ chưa có chẩn đoán ADHD chính thức, buổi tham vấn ban đầu có thể giúp làm rõ những khó khăn hiện tại và xác định liệu trẻ có cần một quy trình đánh giá chuyên môn riêng hay không.
1. Vì sao cha mẹ cần được hỗ trợ khi con mắc ADHD
1.1. ADHD không chỉ ảnh hưởng đến trẻ mà còn tác động đến gia đình
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ không chỉ biểu hiện qua hành vi của con mà còn tạo ra áp lực lớn đối với môi trường xung quanh, đặc biệt là cha mẹ. Trẻ ADHD thường khó duy trì tập trung, dễ chuyển hướng hoạt động, hay hành động bốc đồng và phản ứng mạnh mẽ trước những giới hạn hoặc quy tắc. Khi những biểu hiện này lặp lại mỗi ngày, phụ huynh dễ rơi vào cảm giác mệt mỏi, bối rối và căng thẳng trong việc dạy con.
Nhiều cha mẹ ban đầu cho rằng con “bướng bỉnh” hoặc “thiếu kỷ luật”, dẫn đến cách tiếp cận mang tính kiểm soát hoặc trách phạt. Tuy nhiên, ADHD không phải là vấn đề về tính cách hay ý chí mà là rối loạn phát triển thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng điều tiết chú ý, hành vi và cảm xúc. Vì vậy, thay vì cố “uốn nắn”, điều quan trọng là cha mẹ cần hiểu đúng cơ chế của rối loạn và học cách phản ứng phù hợp để giúp con phát triển an toàn và ổn định hơn.
1.2. Tác động tâm lý của phụ huynh khi nuôi dạy con ADHD
Việc chăm sóc và đồng hành cùng trẻ ADHD có thể tạo thêm áp lực cho phụ huynh, đặc biệt khi các khó khăn về hành vi, học tập hoặc cảm xúc xuất hiện thường xuyên trong sinh hoạt hằng ngày. Cha mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi, bối rối, thất vọng hoặc tự trách khi chưa tìm được cách phản ứng phù hợp. Vì vậy, hỗ trợ dành cho phụ huynh không nhằm quy trách nhiệm cho gia đình mà giúp cha mẹ có thêm kiến thức và kỹ năng để xử lý các tình huống một cách nhất quán hơn.
Nếu không được hướng dẫn đúng cách, phụ huynh dễ rơi vào vòng lặp tiêu cực: càng mệt mỏi thì càng thiếu kiên nhẫn, khiến trẻ phản ứng mạnh hơn, và kết quả là mối quan hệ cha mẹ – con cái trở nên căng thẳng. Chính vì vậy, hỗ trợ tâm lý cho phụ huynh là yếu tố không thể tách rời trong quá trình trị liệu ADHD. Khi cha mẹ có thêm kỹ năng quản lý cảm xúc, giao tiếp và xây dựng thói quen nhất quán, môi trường gia đình có thể trở nên dễ dự đoán và hỗ trợ hơn cho trẻ, đồng thời giúp giảm nguy cơ các tương tác hằng ngày leo thang thành xung đột.
1.3. Vai trò của hỗ trợ phụ huynh trong quá trình can thiệp ADHD
Các hướng dẫn chuyên môn quốc tế xem parent training in behavior management là một hình thức can thiệp có bằng chứng trong hỗ trợ trẻ ADHD, đặc biệt có vai trò quan trọng ở trẻ nhỏ và có thể được kết hợp với các hình thức điều trị khác ở trẻ lớn hơn tùy theo độ tuổi và nhu cầu. Mục tiêu của parent training là giúp cha mẹ học các kỹ thuật quản lý hành vi và cách tương tác phù hợp để những chiến lược hỗ trợ trẻ được áp dụng nhất quán hơn trong đời sống hằng ngày.
Tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, việc hỗ trợ phụ huynh được xem là một phần không thể thiếu trong toàn bộ quá trình can thiệp ADHD. Thay vì chỉ tập trung vào trẻ, chương trình hướng đến xây dựng năng lực cho cha mẹ – giúp họ hiểu rõ đặc điểm của con, biết cách phản ứng đúng, và quan trọng hơn là duy trì sự bình tĩnh, kiên nhẫn và kết nối cảm xúc tích cực với con. Khi cha mẹ thay đổi nhận thức và cách ứng xử, trẻ ADHD cũng sẽ có cơ hội phát triển trong một môi trường an toàn, ổn định và yêu thương hơn.
2. Tổng quan về chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Hồng Thu
2.1. Mục tiêu của chương trình
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được xây dựng dựa trên nền tảng khoa học tâm lý phát triển và các mô hình can thiệp hành vi được quốc tế công nhận. Mục tiêu chính là giúp cha mẹ không chỉ hiểu rõ rối loạn ADHD mà còn trang bị kỹ năng thực tế để đồng hành cùng con trong đời sống hàng ngày.
Cụ thể, chương trình hướng đến:
Cung cấp kiến thức khoa học về ADHD: nguyên nhân, cơ chế hình thành và đặc điểm hành vi của trẻ.
Nâng cao năng lực quan sát và phản hồi tích cực của cha mẹ, giúp họ nhận diện hành vi và cảm xúc của con thay vì phản ứng theo cảm xúc.
Rèn luyện kỹ năng giao tiếp, hướng dẫn và thiết lập giới hạn rõ ràng, giúp con học cách tự điều chỉnh mà không cảm thấy bị áp lực hay phán xét.
Xây dựng môi trường sống và học tập thân thiện với ADHD, giúp con tập trung, bình tĩnh và phát triển kỹ năng xã hội.
Giảm căng thẳng tâm lý của cha mẹ, khôi phục sự kiên nhẫn và niềm tin trong hành trình nuôi dạy con.
Chương trình ưu tiên thực hành và ứng dụng tại gia đình, để phụ huynh có thể theo dõi việc áp dụng kỹ năng, trao đổi lại với chuyên viên và điều chỉnh cách hỗ trợ dựa trên những khó khăn thực tế của trẻ.
2.2. Đối tượng tham gia
Chương trình hướng đến:
Cha mẹ hoặc người chăm sóc chính của trẻ đã được chẩn đoán ADHD.
Cha mẹ hoặc người chăm sóc đang có con trong quá trình đánh giá, hoặc được chuyên gia khuyến nghị theo dõi thêm các biểu hiện liên quan đến ADHD.
Ông bà hoặc người chăm sóc thường xuyên nếu họ tham gia trực tiếp vào sinh hoạt và việc thực hiện các chiến lược hỗ trợ tại nhà.
Khi phù hợp với kế hoạch hỗ trợ của trẻ, giáo viên hoặc nhân viên học đường có thể được phối hợp để thống nhất cách phản hồi và theo dõi hành vi giữa gia đình và nhà trường.
Chương trình có thể được triển khai dưới hình thức nhóm phụ huynh, hỗ trợ cá nhân, trực tuyến hoặc phối hợp với quá trình trị liệu của trẻ khi phù hợp. Hình thức cụ thể được lựa chọn dựa trên nhu cầu của gia đình, độ tuổi của trẻ và mục tiêu hỗ trợ.
Tất cả hình thức đều được thiết kế dựa trên nhu cầu cá nhân của từng gia đình, có lộ trình rõ ràng từ giai đoạn nhận thức – thực hành – đánh giá kết quả. Mỗi phụ huynh đều được theo dõi tiến trình riêng, đảm bảo rằng mọi kiến thức học được đều có thể áp dụng hiệu quả vào thực tế.
2.4. Triết lý và giá trị cốt lõi của chương trình
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Hồng Thu được phát triển dựa trên triết lý “Hiểu con – Bình tĩnh – Đồng hành”, với trọng tâm là chuyển hóa cách cha mẹ nhìn nhận và phản ứng với hành vi của con. Thay vì cố “sửa con”, cha mẹ được hướng dẫn cách “hiểu con hơn để cùng thay đổi”.
Giá trị mà chương trình mang lại không chỉ nằm ở kỹ năng quản lý hành vi mà còn ở mối quan hệ gắn kết giữa cha mẹ và con cái. Khi phụ huynh biết cách lắng nghe, thấu hiểu và giao tiếp phù hợp, trẻ ADHD sẽ cảm nhận được sự an toàn, tin tưởng và dễ dàng hợp tác hơn trong quá trình trị liệu.
3. Nội dung chính trong chương trình hỗ trợ phụ huynh ADHD
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được thiết kế theo cấu trúc gồm nhiều chuyên đề liên kết chặt chẽ, vừa cung cấp nền tảng kiến thức tâm lý vững chắc, vừa hướng dẫn kỹ năng thực hành cụ thể. Mục tiêu là giúp cha mẹ hiểu – chấp nhận – điều chỉnh – đồng hành, từ đó tạo ra sự thay đổi tích cực trong hành vi và cảm xúc của trẻ ngay trong môi trường gia đình.
3.1. Phần 1: Hiểu đúng về ADHD ở trẻ em
Phần mở đầu của chương trình tập trung giúp phụ huynh hiểu rõ bản chất khoa học của ADHD – một rối loạn phát triển thần kinh chứ không phải “tính cách bướng bỉnh” hay “thiếu kỷ luật”.
Nội dung bao gồm:
Giải thích cách ADHD ảnh hưởng đến não bộ, khả năng chú ý và điều tiết cảm xúc.
Giúp phụ huynh hiểu vì sao một số biểu hiện ADHD có thể chồng lấn với những khó khăn khác như lo âu, rối loạn học tập hoặc rối loạn phổ tự kỷ, đồng thời nhận biết khi nào cần đánh giá chuyên môn thêm.
Phân tích các biểu hiện ADHD theo DSM-5-TR, bao gồm biểu hiện chủ yếu thiếu chú ý, chủ yếu tăng động/bốc đồng và biểu hiện kết hợp.
Nhận diện những dấu hiệu ADHD trong từng độ tuổi để cha mẹ không nhầm lẫn với các hành vi phát triển bình thường.
Mục tiêu của phần này là giúp phụ huynh chuyển từ cách nhìn hành vi của trẻ như sự “bướng bỉnh” hoặc “thiếu cố gắng” sang việc hiểu những khó khăn liên quan đến ADHD và lựa chọn cách phản hồi phù hợp hơn.
3.2. Phần 2: Kỹ năng giao tiếp và hướng dẫn hành vi tích cực
Đây là nội dung trọng tâm của chương trình, giúp cha mẹ thay đổi cách tương tác với con ADHD bằng phương pháp hành vi tích cực (Positive Parenting).
Các kỹ năng được hướng dẫn gồm:
Cách giao tiếp rõ ràng và cụ thể: sử dụng câu ngắn, đơn giản, tránh mệnh lệnh dài dòng khiến trẻ mất tập trung.
Thiết lập ranh giới an toàn: đưa ra quy tắc nhất quán và giới hạn hành vi rõ ràng, giúp trẻ hiểu “điều gì được – điều gì không được”.
Khen thưởng hành vi tốt: dùng lời khen, điểm thưởng, hoặc hoạt động yêu thích để củng cố hành vi tích cực thay vì chỉ tập trung phạt lỗi.
Giảm hành vi bốc đồng: kỹ thuật “pause & plan” (tạm dừng – lập kế hoạch), giúp trẻ học cách dừng lại trước khi hành động.
Chuyên viên sẽ cùng cha mẹ thực hành các tình huống mô phỏng thực tế, như “con không chịu làm bài”, “con la hét khi bị từ chối” để rèn luyện phản ứng đúng cách.
3.3. Phần 3: Quản lý cảm xúc của cha mẹ và con
Một trong những khó khăn lớn nhất của phụ huynh có con ADHD là kiểm soát cảm xúc của chính mình. Trẻ dễ mất bình tĩnh, nhưng cha mẹ cũng có thể bị cuốn vào “vòng xoáy phản ứng” khi con không nghe lời hoặc có hành vi bốc đồng.
Nội dung phần này tập trung vào:
Giúp cha mẹ nhận biết cảm xúc của bản thân trước khi phản ứng (nhận diện “điểm giới hạn” của mình).
Thực hành kỹ thuật hít thở, mindfulness, và tự trấn tĩnh để giữ bình tĩnh trong tình huống khó khăn.
Hướng dẫn trẻ ADHD học cách gọi tên cảm xúc và sử dụng chiến lược “dừng – nghĩ – chọn cách phản ứng”.
Xây dựng môi trường cảm xúc an toàn trong gia đình, nơi trẻ cảm thấy được lắng nghe thay vì bị chỉ trích.
Khi cha mẹ có thể nhận diện và điều chỉnh phản ứng của mình tốt hơn, các tương tác trong gia đình có thể trở nên ổn định và nhất quán hơn. Điều này tạo thêm cơ hội để trẻ quan sát và luyện các kỹ năng gọi tên cảm xúc, tạm dừng và lựa chọn cách phản ứng phù hợp.
3.4. Phần 4: Xây dựng môi trường học tập và sinh hoạt phù hợp
Nhiều trẻ ADHD có thể thực hiện nhiệm vụ và duy trì thói quen dễ hơn khi môi trường được tổ chức rõ ràng, giảm bớt yếu tố gây xao nhãng và có lịch trình tương đối nhất quán. Phần này cung cấp hướng dẫn thực tế để cha mẹ tạo điều kiện học tập và sinh hoạt phù hợp cho con:
Không gian học tập riêng: giảm yếu tố gây xao nhãng (âm thanh, thiết bị điện tử, đồ chơi).
Thời gian biểu cụ thể: chia nhiệm vụ thành từng phần nhỏ, xen kẽ thời gian nghỉ và vận động.
Công cụ hỗ trợ chú ý: sử dụng đồng hồ đếm giờ, bảng thưởng, checklist, hoặc ứng dụng hỗ trợ quản lý hành vi.
Thói quen buổi sáng và buổi tối nhất quán: giúp trẻ tự lập hơn, giảm tình trạng quên hoặc mất tập trung.
3.5. Phần 5: Kết nối giữa phụ huynh – chuyên gia – giáo viên
Sự phối hợp giữa gia đình, chuyên gia và nhà trường có thể giúp các chiến lược hỗ trợ trẻ được áp dụng nhất quán hơn trong nhiều môi trường. Với trẻ đang đi học, việc trao đổi phù hợp giữa phụ huynh và giáo viên cũng giúp theo dõi những khó khăn và tiến triển trong sinh hoạt thực tế.
Phần cuối của chương trình hướng dẫn:
Cách trao đổi thông tin với chuyên gia trị liệu sau mỗi buổi để theo dõi tiến triển.
Phương pháp làm việc với giáo viên, thống nhất cách khen thưởng, điều chỉnh hành vi trong lớp.
Cách ghi nhật ký hành vi (Behavior Log) để theo dõi sự thay đổi của trẻ và nhận phản hồi từ chuyên viên.
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ phụ huynh ADHD, nơi cha mẹ chia sẻ kinh nghiệm và động viên nhau.
3.6. Kết quả mong đợi sau chương trình
Chương trình không đặt ra một mức thay đổi giống nhau cho mọi gia đình. Các mục tiêu chính hướng đến việc giúp phụ huynh:
Hiểu rõ hơn những khó khăn liên quan đến ADHD và điều chỉnh kỳ vọng phù hợp với trẻ.
Sử dụng các chiến lược giao tiếp và quản lý hành vi nhất quán hơn thay vì chủ yếu dựa vào trách phạt.
Xây dựng môi trường gia đình có cấu trúc và phối hợp tốt hơn với chuyên gia hoặc nhà trường khi cần.
Tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, mỗi chuyên đề đều được thiết kế có lộ trình, tài liệu minh họa và bài tập thực hành rõ ràng. Phụ huynh không chỉ “nghe lý thuyết” mà sẽ thực hành, được phản hồi, và thấy kết quả thực tế ngay trong quá trình đồng hành cùng con.
4. Đội ngũ chuyên môn và mô hình trị liệu tại Hồng Thu
4.1. Đội ngũ dẫn dắt chương trình
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được xây dựng và cố vấn chuyên môn bởi TS. BS Trần Thị Hồng Thu – chuyên gia tâm lý lâm sàng với nhiều năm kinh nghiệm trong đánh giá và trị liệu các rối loạn phát triển ở trẻ em. Dưới sự hướng dẫn chuyên môn của bác sĩ Thu, chương trình được triển khai bởi đội ngũ chuyên viên tâm lý và phối hợp với các chuyên môn liên quan khi nhu cầu của trẻ yêu cầu.
Mỗi buổi trong chương trình đều được thiết kế theo hướng “học – thực hành – phản hồi”, trong đó phụ huynh không chỉ tiếp thu kiến thức mà còn được hướng dẫn xử lý tình huống thực tế, mô phỏng các hành vi thường gặp ở trẻ ADHD. Các chuyên viên sẽ đóng vai trò “huấn luyện viên đồng hành” (parent coach), giúp cha mẹ từng bước áp dụng kỹ năng mới ngay tại nhà, đồng thời điều chỉnh dựa trên kết quả quan sát được.
Ngoài ra, chương trình còn có sự tham gia của các nhà trị liệu hành vi, nhà tâm lý giáo dục và chuyên viên ngôn ngữ trị liệu, tạo thành một nhóm hỗ trợ đa chuyên ngành giúp đảm bảo tính toàn diện trong can thiệp ADHD.
4.2. Chương trình phụ huynh phối hợp với trị liệu ADHD như thế nào?
Chương trình dành cho phụ huynh có thể được triển khai độc lập hoặc phối hợp với các hình thức hỗ trợ khác của trẻ khi phù hợp. Tùy độ tuổi, mức độ ảnh hưởng của ADHD, những khó khăn đi kèm và mục tiêu của gia đình, kế hoạch có thể bao gồm trị liệu tâm lý hoặc hành vi cho trẻ, hướng dẫn phụ huynh, phối hợp với nhà trường và theo dõi định kỳ.
Không phải trẻ ADHD nào cũng cần cùng một tổ hợp can thiệp. Việc lựa chọn phương pháp cần dựa trên đánh giá chuyên môn và nhu cầu thực tế của từng trẻ.
Tìm hiểu thêm về dịch vụ trị liệu ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu tại đây.
4.3. Quy trình phối hợp giữa phụ huynh và chuyên gia
Để đảm bảo hiệu quả tối ưu, chương trình được triển khai theo 3 giai đoạn:
Giai đoạn 1: Làm rõ nhu cầu và định hướng hỗ trợ
Chuyên gia trao đổi với phụ huynh về những khó khăn hiện tại của trẻ, bối cảnh gia đình, học tập và các chiến lược đã được áp dụng. Nếu trẻ chưa được đánh giá ADHD hoặc có những biểu hiện cần làm rõ thêm, chuyên gia có thể đề xuất một quy trình đánh giá riêng trước hoặc song song với chương trình phụ huynh.
Giai đoạn 2: Huấn luyện kỹ năng và thực hành
Phụ huynh được hướng dẫn các kỹ năng giao tiếp, quản lý hành vi, điều chỉnh cảm xúc và thiết lập môi trường học tập. Mỗi buổi đều có bài tập thực hành tại nhà, để cha mẹ áp dụng ngay và ghi nhận kết quả.
Giai đoạn 3: Theo dõi tiến triển và củng cố kỹ năng
Sau 4–6 tuần, chuyên viên và phụ huynh cùng đánh giá lại quá trình thay đổi của trẻ. Nếu cần, kế hoạch sẽ được điều chỉnh, bổ sung các kỹ thuật nâng cao hoặc tích hợp thêm trị liệu cho trẻ.
Quy trình này giúp đảm bảo mọi thay đổi đều dựa trên quan sát thực tế và phản hồi liên tục, thay vì chỉ áp dụng lý thuyết chung.
Tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu, triết lý trị liệu không chỉ là “dạy trẻ thay đổi hành vi” mà là giúp cả gia đình thay đổi cách thấu hiểu và yêu thương nhau hơn. Mỗi chương trình được triển khai với sự đồng cảm, tôn trọng và không phán xét.
Phụ huynh được khuyến khích nhìn nhận ADHD không phải là “vấn đề cần sửa”, mà là một dạng khác của sự phát triển não bộ, đòi hỏi phương pháp nuôi dạy linh hoạt và nhân ái hơn. Sự thay đổi trong nhận thức và thái độ của cha mẹ chính là nền tảng để con có thể phát triển bền vững về cảm xúc, tư duy và xã hội.
5. Phụ huynh có thể nhận được gì từ chương trình?
Chương trình tập trung vào việc xây dựng năng lực của phụ huynh thay vì hứa hẹn một mức thay đổi cố định ở trẻ. Tùy nhu cầu của từng gia đình, quá trình tham gia hướng đến giúp cha mẹ:
Hiểu rõ hơn về ADHD và điều chỉnh kỳ vọng phù hợp với khả năng hiện tại của trẻ.
Có thêm các chiến lược giao tiếp, thiết lập giới hạn và củng cố hành vi tích cực.
Nhận biết và điều chỉnh phản ứng cảm xúc của bản thân trong những tình huống căng thẳng.
Tổ chức môi trường và thói quen tại nhà theo hướng rõ ràng, dễ dự đoán hơn.
Phối hợp tốt hơn với chuyên gia và giáo viên khi trẻ cần hỗ trợ ở nhiều môi trường.
Mức độ thay đổi khác nhau giữa từng gia đình và phụ thuộc vào đặc điểm của trẻ, mục tiêu hỗ trợ, khả năng thực hành tại nhà và các can thiệp khác đang được triển khai.
6. Cách đăng ký tham gia chương trình tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu
6.1. Quy trình đăng ký tham vấn ban đầu
Để đảm bảo mỗi gia đình nhận được sự hỗ trợ phù hợp nhất, Trị liệu tâm lý Hồng Thu triển khai quy trình đăng ký rõ ràng và chuyên nghiệp, bắt đầu từ buổi tham vấn ban đầu.
Phụ huynh có thể liên hệ với văn phòng qua hotline, fanpage hoặc website chính thức, để đặt lịch gặp chuyên viên. Trong buổi đầu tiên, chuyên gia sẽ:
Trao đổi với phụ huynh về tình hình hiện tại của trẻ: hành vi, học tập, tương tác xã hội.
Trao đổi về các biểu hiện và mức độ ảnh hưởng hiện tại: chuyên gia khai thác thông tin về hành vi, học tập, cảm xúc và sinh hoạt của trẻ. Khi cần xác định hoặc làm rõ chẩn đoán ADHD, gia đình có thể được đề xuất một quy trình đánh giá chuyên môn riêng.
Xác định mục tiêu can thiệp phù hợp với từng gia đình, ví dụ: cải thiện khả năng tập trung, giảm bốc đồng, hay nâng cao kỹ năng giao tiếp.
Giới thiệu lộ trình chương trình phụ huynh phù hợp (nhóm, cá nhân, trực tuyến hoặc kết hợp).
Nếu con chưa có chẩn đoán chính thức và bạn đang băn khoăn liệu những biểu hiện hiện tại có phù hợp với ADHD hay không, có thể tìm hiểu thêm về dấu hiệu nhận biết ADHD ở trẻ em và khi nào cần test ADHD trước khi lựa chọn bước hỗ trợ tiếp theo.
Việc tham vấn ban đầu không chỉ giúp phụ huynh hiểu rõ tình hình của con mà còn giúp chuyên gia thiết kế kế hoạch trị liệu cá nhân hóa – điều tạo nên sự khác biệt của Trị liệu tâm lý Hồng Thu.
6.2. Hình thức tham gia linh hoạt
Hiểu rằng mỗi gia đình có điều kiện và thời gian khác nhau, chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD được triển khai dưới nhiều hình thức linh hoạt:
Tham gia trực tiếp tại phòng khám:
Phù hợp với phụ huynh ở Hà Nội hoặc khu vực lân cận. Các buổi học nhóm hoặc huấn luyện cá nhân được tổ chức tại không gian trị liệu chuyên biệt, đảm bảo tính riêng tư và tương tác cao.
Tham gia trực tuyến (Online):
Dành cho phụ huynh ở xa hoặc có lịch trình bận rộn. Toàn bộ nội dung, tài liệu và hướng dẫn được cung cấp qua nền tảng trực tuyến bảo mật, kèm buổi trao đổi định kỳ với chuyên viên.
Chương trình kết hợp song song với trị liệu của trẻ:
Khi con đang tham gia trị liệu tại Hồng Thu, phụ huynh có thể đồng thời tham gia chương trình hướng dẫn dành cho cha mẹ. Cách làm này giúp đảm bảo sự thống nhất giữa trị liệu của trẻ và cách hỗ trợ tại nhà, giúp kết quả đạt được nhanh và bền vững hơn.
6.3. Thời lượng và cấu trúc chương trình
Tùy theo nhu cầu, chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD thường kéo dài từ 6–10 buổi, mỗi buổi khoảng 90 phút. Cấu trúc cơ bản gồm:
Buổi 1–2: Kiến thức nền tảng về ADHD và đặc điểm phát triển ở trẻ.
Buổi 3–5: Kỹ năng giao tiếp, củng cố hành vi tích cực và quản lý cảm xúc.
Buổi 6–8: Xây dựng kế hoạch hành vi và chiến lược ứng dụng tại nhà.
Buổi 9–10 (tùy chọn): Đánh giá tiến trình và điều chỉnh chiến lược dài hạn.
Sau chương trình, phụ huynh được khuyến khích tham gia nhóm hỗ trợ định kỳ hàng tháng để tiếp tục chia sẻ, cập nhật kỹ năng mới và duy trì kết nối cùng chuyên gia.
6.4. Chính sách ưu tiên và hỗ trợ tài liệu
Phụ huynh có con đang trị liệu tại Văn phòng Tư vấn & Trị liệu Tâm lý Hồng Thu được ưu tiên giảm học phí và hỗ trợ tài liệu miễn phí.
Mỗi người tham gia nhận được bộ tài liệu hướng dẫn dành riêng cho phụ huynh ADHD, bao gồm bài tập thực hành, mẫu kế hoạch hành vi và nhật ký quan sát.
Trong quá trình tham gia, phụ huynh có thể trao đổi trực tiếp với chuyên viên qua kênh hỗ trợ riêng để được giải đáp kịp thời các tình huống phát sinh.
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu được thiết kế không chỉ để “dạy kỹ năng”, mà còn giúp cha mẹ tìm lại sự bình an và niềm tin trong hành trình nuôi dạy con đặc biệt.
Hành trình ấy có thể không dễ dàng, nhưng bạn không đơn độc; đội ngũ chuyên gia tại Trị liệu tâm lý Hồng Thu sẽ luôn đồng hành cùng bạn và con từng bước, bằng sự thấu hiểu, khoa học và lòng nhân ái.
7. Kết luận
Cha mẹ và người chăm sóc là một phần quan trọng trong môi trường hỗ trợ trẻ ADHD. Khi được trang bị kiến thức và kỹ năng phù hợp, phụ huynh có thể phối hợp tốt hơn với trẻ, chuyên gia và nhà trường trong quá trình xây dựng những thói quen và chiến lược hỗ trợ hằng ngày.
Nếu bạn muốn tìm hiểu liệu chương trình hỗ trợ phụ huynh có phù hợp với tình trạng hiện tại của gia đình hay không, có thể đặt lịch tham vấn ban đầu để trao đổi về nhu cầu và lựa chọn hình thức hỗ trợ phù hợp.
Đặt lịch tham vấn ngay hôm nay để bắt đầu hành trình đồng hành cùng con hiệu quả và bền vững.
Tài liệu tham khảo
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Parent Training in Behavior Management for ADHD.
Canadian Paediatric Society: ADHD in children and youth: Part 2 - Treatment.
Wolraich ML, Hagan JF Jr, Allan C, et al. Clinical Practice Guideline for the Diagnosis, Evaluation, and Treatment of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children and Adolescents. Pediatrics. 2019;144(4):e20192528.
Câu hỏi thường gặp
Chương trình hỗ trợ phụ huynh trẻ ADHD tại Hồng Thu gồm những nội dung gì?
Kiến thức nền tảng về ADHD, kỹ năng giao tiếp và củng cố hành vi tích cực, quản lý cảm xúc cha mẹ và con, thiết kế môi trường học tập phù hợp, phối hợp với giáo viên, theo dõi tiến triển bằng nhật ký hành vi.
Tôi ở xa, có tham gia trực tuyến được không?
Có. Chương trình cung cấp phiên bản trực tuyến bảo mật, tài liệu kèm bài tập thực hành, lịch trao đổi định kỳ với chuyên viên. Phụ huynh có thể kết hợp online và buổi gặp trực tiếp khi cần.
Con chưa chẩn đoán chính thức ADHD, gia đình có nên tham gia không?
Nên. Buổi tham vấn ban đầu giúp sàng lọc và định hướng. Chương trình vẫn hữu ích để phụ huynh học kỹ năng quản lý hành vi và thiết lập thói quen tích cực trong gia đình.
Sau bao lâu có thể thấy cải thiện?
Thường ghi nhận thay đổi sớm sau 4–6 tuần nếu phụ huynh thực hành nhất quán tại nhà và phối hợp với chuyên gia. Mức độ tiến bộ phụ thuộc đặc điểm của trẻ và sự bền bỉ của gia đình.
Chương trình có bao gồm dùng thuốc không?
Chương trình tập trung trị liệu hành vi và huấn luyện phụ huynh. Nếu cần hỗ trợ y khoa, sẽ được tư vấn riêng dưới giám sát chuyên môn; quyết định dùng thuốc luôn cá nhân hóa và có theo dõi.
Cách đăng ký tham gia chương trình như thế nào?
Liên hệ hotline, fanpage hoặc website của Văn phòng Tư vấn & Trị liệu Tâm lý Hồng Thu để đặt lịch tham vấn ban đầu. Chuyên viên sẽ đánh giá nhu cầu và gợi ý lộ trình phù hợp.
